気功・精神修練

インドから中国・少林寺へと渡った達磨大師。彼が壁に向かって九年の座禅を組み、その過程で編み出したとされるのが『易筋経（えききんきょう）』です。易筋：筋を入れ替える易筋経は、単なるストレッチではありません。体内のエネルギーを筋や骨の深部まで浸...

古代中国の伝説的な帝王、黄帝。彼が医神たちと対話し、生命の理を説いた『黄帝内経』は、東洋医学のみならず、気功の原典とも言われています。天人合一の思想人間は宇宙の一部であり、宇宙の法則（道・タオ）に従って生きることで、病を避け、天寿を全うでき...