古代中国の伝説的な帝王、黄帝。彼が医神たちと対話し、生命の理を説いた『黄帝内経』は、東洋医学のみならず、気功の原典とも言われています。
天人合一の思想
人間は宇宙の一部であり、宇宙の法則（道・タオ）に従って生きることで、病を避け、天寿を全うできるという教えです。
導引（どういん）の始まり
身体を動かし、呼吸を整えることで体内の「気」の滞りを解消する「導引」の記述が、すでにこの時代から見られます。
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引用元:
- 『黄帝内経 素問・霊枢』
- 黄帝内経 現代語訳（Amazon）
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