気

気功の第一歩は、自分の中に流れるエネルギー（気）を「実感」することから始まります。労宮（ろうきゅう）とは手のひらの中央にあるツボで、気が出入りする重要なゲートです。上記の図解は、両手の労宮から気が溢れ出し、互いに干渉し合って円を描く流動イメ...

武術と気功は、古来より「表裏一体」の関係にありました。力（剛）の武術が身体能力の限界に挑むのに対し、気功（柔）は内なるエネルギーを練ることで、物理法則を超えた力を引き出します。発勁（はっけい）の原理筋力による「力」ではなく、丹田から練り上げ...